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レシピ
コメント (0) 2012年2月9日(木)12時15分 <一般公開>
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冬に甘みを増す旬の白菜は、蒸すことで甘みがひきたち、かさも減るのでたくさん食べることができます。こんにゃく麺と一緒にポン酢でさっぱりいただきましょう。
エネルギー228kcal、食塩相当量2.5g
材料(1人分(※1))
| 白菜 | 約200g(大2枚) |
| 豚肉(薄切り肉) | 70g |
| しめじ | 30g |
| しらたき | 50g |
| 塩・こしょう | 少々 |
| 酒 | 大さじ1 |
| (つけ汁)ポン酢 | 大さじ2 |
| (つけ汁)おろししょうが | 小さじ1/2 |
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step 1 白紙は器の高さにあわせてカットする。(今回は4cm程度)
豚肉は酒をまぶし、塩・こしょうする。
しめじは石づきを取ってほぐしておく。しらたきは下ゆでしておく。 |
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step 2 器(今回は蒸篭)にクッキングペーパーをしいて、しらたきを入れる。(白菜と豚肉の旨みがからんだおいしいこんにゃく麺になります。) |
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step 3 蒸篭に白菜と豚肉、しめじを交互に並べて渦巻状に隙間なく詰める。
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step 4 蒸気の上がった蒸し器で15~20分ほど蒸す。(白菜の火のとおり具合で微調整してください。)
食べるときはポン酢+しょうがでさっぱりとどうぞ。 |
コツ・ポイント
(※1)直径15cmの蒸篭を使用しています。
ポン酢の簡単な配合(濃口醤油2:レモン果汁1:酢1:だし汁1)です。
お好みで調整してください。