年末年始、美味しいものが沢山あって
とにかく食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか?

私も、本当によく食べました！！
おなかい～っぱいでも、次々に出てくる美味しいものを.....
やめておけばいいのに、
パクパクと.....

そして、すっかり「お正月太り」！！

妊婦さんは、特に食べすぎで太りたくないですよね....

そこで、食欲を減退させる色と、食欲を増進する色を覚えておきましょう！

飲食系のお店の色使いを思い出してください。

ハンバーガー
牛丼
ファミリーレストラン.....

どこも暖色と呼ばれる赤・橙・黄色系のお店多くないですか?
そして、レストランの照明って、蛍光灯ではなく、黄色く見える白熱灯のお店多くないですか?
それもそのはず！
暖色系の色は食欲を増進するのです。
そういえば、おせちも伊達巻やなます・タコ・カニなど、暖色多かったかも....
私が食べまくったおせちも、こんな感じで.....



温かい団欒の中、楽しく食事を楽しむなら、暖色は大活躍です。


しかし、今のようにちょっとそれどころではない場合....
食欲を減退させる青系の寒色を使うといいでしょう。
毒やカビを連想させる青は、昔から食とはかけはなれたイメージの色として
とらえられてきていたので、そんな歴史が私達の中には刻み込まれているのでしょう。
照明も、蛍光灯の青白い光にすると、食欲は増進されません。
青いお皿や青いランチョンマットなどで、
冷たくまとめてみると、どうにもとまらない食欲が落ちてくるはずです。

こうして、頑張って食欲を落としてみましょう。

私も春には卒園式・入学式と、一大行事があり、
スーツで綺麗にまとめたいので.....
ダイエットがんばらないとなぁ～

今年も残すところわずかですね。

1年を振り返ると.....
昨年は主人のアキレス腱断裂・今年が母の入院と、
子育てが少し楽になるとその分他で色々忙しくなるのかなぁ....
と感じる1年でした。

今子育てで忙しい皆さん、後から振り返ると、
子育てに専念できて、子育てに追われているうちが一番良い時なのかな?
という気がします。
今を楽しんでくださいね。

で、新年に向けて今年もお花をプリザーブドフラワーで作りました。



今年は赤です。
赤といえば.....
気持ちが前向きになる色です。
エネルギッシュで好奇心旺盛なイメージのある色ですので、
情熱的で積極性を伝えられる色です。
小さな子を育てている皆さんは常に子供の為に日々全力投球だと思います。
私も二人の子供を育てる母として、特に今年は子供が大きな節目の年でもあり、
子供を含む家族の為に日々追われ、髪を振り乱して飛び回る1年だったのですが、
来年は自分の為に積極的にエネルギッシュになりたいなと思っています。
そんな願いのこもった赤のお正月飾りです。

皆さんも、赤の力を借りて、来年もエネルギッシュに、前向きに
明るく楽しく日々お過ごし下さい！

「今年の流行語大賞は.....」
なんて言葉を年末になると耳にしますよね。
1年間を振り返り、流行った言葉が流行語です。

では、流行色は??

「今年の流行色は.....」
って、まだその色が流行る前から言われていますよね。
まだ流行っていないのに流行色??
誰が決めちゃったの??
TVによく出るファッションコメンテーターの方々??

いえいえ
実は流行色は、流行った色ではなく、これから流行る色のことで、
「今年の流行色はｘｘｘです！」と発表される2年前から検討されているのです。

これは、「インターカラー（国際流行色委員会）」という世界レベルでトレンドカラー情報を検討する会議があり、現在は14カ国の国が参加していますが、ここに日本からも、（財）日本ファッション協会流行色情報センター（JAFCA)が毎回出席して、実シーズンの2年前に検討され、流行色が選定されるのです。

なんと！！2年前から流行色は決まっていたのです！！

その後実シーズンの1年半前になるとインターカラーで選定された色の中から日本国内市場向けに更に選定されてJAFCAのメンバー向けに発信されます。

そこから布地などに流行色が落とし込まれ、布などの素材関係の展示会に流行色が反映されるようになります。

そして、実シーズンの1年前になると商品企画がはじまり、実シーズンに私達の眼にとまるようになるのです。

言ってみれば、流行色は、仕掛けられた色なのです。

最近では衣類だけでなく、携帯電話やデジカメなどの家電製品や自動車、雑貨などでも色づかいがとても豊富になっていますね。
なので流行色も、ファッション分野だけでなく、様々な分野に関係しています。
時代にあった色で商品を魅力的にみせることが求められているんでしょう。
そう考えると、流行色の情報は、生活の中の様々な分野に影響力が及んでいるといえますね。

昼間は暑かったりしますが、朝・夕に肌寒い日が続いていますね。
いよいよ秋らしいお天気になってきました。

そんな寒い時に使うと効果的なのが
暖色と呼ばれる赤・橙・黄色の色です。

この暖色の効果をあなどってはいけません。
寝室などではシーツに使ってよし。
マクラカバーやお布団のカバー。
リビングではマフラーやラグなど.....

このようなファブリックの色を暖色に変えるだけで、
体感温度はグーーーーっとUPします。
真冬にマフラーをつけるのとつけないのとでは全然暖かさが
違いますよね。
それに匹敵するくらいの体感温度の差があるらしいのです。

（暖かいペットボトルの飲み物のキャップもオレンジですよね。
　人は、それくらい暖色から暖かさを感じるのです。）

だんだん寒くなって暖房費も心配になりますよね。
電気料金も高くなるみたいですし.....

そんな時に暖色を旨く取り入れてエコしながら暖かく
お過ごし下さい。

長い間ブログの更新ができませんでした。
すみません！！

実は母が入院しました。
いつも子育てや家事を手伝ってくれていた人が入院って、
と～っても大変な事ですね。
お手伝いの手が無くなるだけでなく、更に看護も増えて、
猫の手も借りたいとは、まさにこのこと！！！

きっと出産前後のママは、お母さんの手助けを受けることが多いと
思うので、
もしそんな時に実母が入院したら.....
と考えるとぞっとしますよね。

しかし、今は退院したので、一安心.....

さて、そんな私事のお話はさておき.......


似合う色の見つけ方のお話をしましょう。
ここから自分にあてはまる項目をみつけていってみてください。

①日焼けするとあなたの肌は.....
　　A　真っ赤になってしまう。（どちらかというと、色が白いほう）
　　B　すぐに黒く吸収する。
②あなたの髪は.....
　　A　特に特徴のない、少なく柔らかめ～普通
　　B 硬めで多めでしっかりしている
③あなたの眼は.....
A　明るいブラウン系
B　暗い瞳で目力があるタイプ

ここまでのなかで、
Aが多い人は明るい色がお似合いです。　暗い色はあなたの顔に陰をおとしたり、シミ・シワ・クスミをだしてしまうかもしれません。
Bが多い人は、暗い色がお似合いです。　暗い色にも負けない要素をお持ちなので
黒やブラウンを格好良く着こなせるでしょう。

さらに、
①あなたの肌色は....（太ももの内側を見てみてください）
C　白いピンク系か、黒くてしっかりした感じ。
D　黄味っぽいオークル系
②あなたの髪の色は...(地毛の色をみてください）
　C　真っ黒か、真っ黒ではないが、茶というよりはグレー系
　D　茶系
ここで、両方Cならブルーベースのすっきりした色がお似合いです。
両方Dなら、イエローベースの暖かみのある色がお似合いです。

AかBを決め、CかDを決め、両方を組み合わせてみていただければ
オッケーです、
AとCなら、明るくてブルーベースの色がきっとお似合いです。
AとDなら、明るくてイエローベースの色がきっとお似合いです。
BとCなら、暗くてブルーベースの色がお似合いです。
BとDなら、暗くてイエローベースの色がお似合いです。

単純な組み合わせですが、自分に似合う色の傾向がわかると、
自分をうまくアピールできるようになるはずです。

今は素敵なママが増えていますよね。
色を味方にして、ますます綺麗に磨きをかけて欲しいです。

パーソナルカラーについてのお話をさせていただいていますが、
その三回目です。

似合う色の見つけ方です。
パーソナルカラーはその人の色素に基づいているということは前回お話しました。
その上で、ドレープと呼ばれる色布を首元にあてて顔うつりを見ていきます。
そのドレープの数は、133色！！！！
かなりの数ですよね。
私もコンサルティングをするとかなり疲れますが、
普段そんなに沢山の色を一度に見る機会の無いお客様は
かなり疲れてしまいます。

そんな時に、ドレープを1枚1枚
「この色は似合いますね」
「この色は、先ほどの色ほどではないけれど、でも、顔映りはいいですね」
なんて、言っていたら、最後には、
「結局私に似合う色は何？」
ということになりかねません。
いえ、きっとそうなってしまいます．．．．．

そこで、色を４つのグループに分けて似合う色・苦手な色を
お伝えさせて頂きます。
それが、４seasonというものです。
聞いたことのあるかたもいらっしゃいますよね。

Spring/Summer/Autumn/Winter
この４つの季節の名前のついた色のグループです。

Springは　春のお花畑で見たような明かるい暖かみのある発色のよい色。

Summerは　初夏のあじさいが雨にけぶってみえるような明るいけれど、
　　　　　　ちょっと落ち着いたしっとりとした雰囲気のある色。

Autumnは　実りの秋・深い大地を思わせる思わせる、暖かみがあり、
　　　　　　シックで落ち着いた色。

Winterは　冷たく硬い感じのはっきりとしたキリっとしたイメージの色。
　　　　　　雪の上に絵の具をたらしたような発色のよい感じの色。　
　　　　　　
どのタイプにも、赤があり、青があり、黄色があり、緑があり、ピンクがあります。ですので、パーソナルカラーは、青が似合うとか、ピンクが苦手ということではなく、Springのタイプの暖かみのあるお花を思わせる河合らしいピンクが苦手でも、Summerのおちついたあじさいを思わせるようなしっとりしたピンクだと似合ったりするのです。
これが解ると、どんな色も自分に似合う色をうまく使えるようになります。
服の色選びも幅広くなり、楽しくなるはずです。

次回は、似あう色の見つけ方　その②になります。

前回、色で人の見た目が左右されるというお話をさせて頂きました。

今回は、似合う色を身につけるとどんな効果があるかという事を
お話しましょう。

似合う色というのは、本来、皆さんの肌の色や質・眼の色・髪の色や質
といった色素を元に、ドレープと言われる色布を首元にあてて見つけていきます。
色素というのは、皆さんが持って産まれたものです。
その持って産まれた肌・眼・髪に関係があるのですから、
似合う色を身につければ、その肌・眼・髪を含む
持って生まれた色素が綺麗に見えるのです。
例えば．．．．．
・肌が綺麗に透明感を持って見えるようになります。
・眼がキラキラ、活き活きと見える
・実年齢より若く見える

逆に、苦手な色を身につけると、
・老けて見える
・疲れて見える
・顔色が悪く見える
・クマや、吹き出物などが目立ってしまう

といった感じになります。

だからこそ、似合う色は、顔の近くに持ってくると
効果的です。
また、
洋服以外にも、
マニュキュア、化粧品、ヘアカラーなど
肌に直接近い所に使うとよいのです。

次回は、みなさんのパーソナルカラーの見つけ方
についてお話させていただきますね。

春を迎え、
新しいコミュニティへの参加や
新しいことへの挑戦、
新しいお友達との出会いなど
初めての出会いの機会が増えたのではないでしょうか？

かく言う私も、
新しい講座が開講したり、
セミナーをさせていただいたり、
ホテルでのカウンセリングなど、
新しいお仕事との出会いから、新しい方々との出会いが続いていました。

そんな時に大切にしたいのが．．．．．
第一印象です。

「人は、見た目ではない！！
　中身だ！！！」

確かに、その通りではあります！

が！！！！

第一印象って、出会って数秒で決まってしまうってご存知でしたか？
そこで、
「恐そう」とか、
「話かけずらそう」とか
思われてしまったら、なかなか新しい輪が作りずらくなってしまいます。

そして、第一印象を決める要因の６割が、「色」なんだそうです。
つまり、この時自分を恐そうに見せてしまったり、固そうに見せてしまう
色の服を着ていたら、ちょっともったいないんです。

自分に似合う色の服を着ていたら．．．
自分の魅力をより引き出してくれる色の服を着ていたら．．．
それだけで、新しく出会う人達とのコミュニケーションが
円滑に進んでくれたりするわけです。

この、自分に似合う色が、パーソナルカラーです。

「自分の顔やイメージが、着ている服の色に左右されるなんて．．．．」
そんな風に思うかもしれませんが、
元気なのに、「調子悪いの？」とか、
「最初とイメージ違うよね」とか
言われた事ありませんか？

これって、その時の服の色が何らかの形で顔に影響を与えているからです。

ちなみに、私は、黒が似合いません。
黒い服で大人っぽく決めていたつもりが、
「今日はご不幸でもあったの？」
「今日はお通夜ですか？」
と、何度と無く言われ、なぜそう言われてしまうのか
全く解らなかったのですが、パーソナルカラーを知って、
原因は、苦手な黒が私の顔に陰を落としているからだと解りました。

「自分に似合う色＝パーソナルカラー」
を知ることは、ちょっと、あなたの人生を豊かなものにしてくれるものかも
しれません。

次回も、パーソナルカラーについて、もう少しお話しますね。

　　　　　　東北地方太平洋沖地震で被害を受けられた方々へ
　　　　　　　　　謹んでお見舞いもうしあげます。

多くの方々が亡くなり、多くの方々がいまだ行方不明で、
多くの方々が避難所での生活を余儀なくされている中で、
私って、無力だなぁと感じてしまいます。

知人の中には、被災地にボランティアとして参加できないか
問い合わせている人、救援物資を届ける人など積極的に
行動している人もいます。

しかし、今の私に出来ることは、節電と買占めをしないことくらい．．．．．
余震の度に、机の下に隠れ「ママ、神奈川県は大丈夫？」
と聞く5歳の娘に「大丈夫だよ。ママ一緒だしね」
と不安を取り除けるように対応するくらい．．．．．

でも、娘の通う幼稚園の園長先生が、涙ながらに
「そのとき、その場で、そのことを」
とお話していただいたのを聞き、
今の自分が今ここで出来る精一杯をするしかない。
みんながそうすることで、その力が結集されて、大きな力になることを
信じようと思い、自分に出来る精一杯を日々しています。

そんな時なので、
皆さんの気持ちをリラックさせ、落ち着かせる色をご紹介します。
緑（GREEN）です。
緑は本当に癒しの効果があります。
無彩色な冬が終わりを告げるころ、春を告げる新芽の緑を見ると
心が和みませんか?
暖かい気持ちになりませんか?
アイレストグリーンという言葉もあるように、
目にも優しく、人の心にも優しいのが緑です。

ですから、家の中に緑を置くのはとても効果的です。
子供の心にも優しさを届けてくれるはずです。
あわてる前に、緑を見て、一度心を落ち着かせて行動しませんか?

も～　
いくつ寝ると～
バレンタインデ～

というわけで、もうすぐバレンタインデーですね。
皆さんは、きっと旦那さまにチョコレートプレゼントされるんですよね？？

そんな時の為に、ちょっと悪知恵をご紹介しましょう。

暗い色は、重厚感が増します。
これは、見た目の重さはもちろんですが、高級感も増すということです。

同じ大きさでも、白い箱と黒い箱では、持ってみたときに黒い箱の方が
重く感じるそうです。
また、色の持つイメージでも、暗い色は重厚感を感じる色と言われています。

思い返してみましょう。
高級店のチョコレートは、黒とかこげ茶色のパッケージの物って多くないですか？
一方で、子供向けのような、高級感を必要としないものは、明るい色の物が多くないですか？

と、いう事は・・・・
　「義理チョコじゃぁないけれど、でも不景気の折、経費削減したいわ！
　　でも、それなりに見せたいの！！」
という主婦の気持ちを満たしてくれるのは、暗い色のパッケージの
チョコレートかもしれません！

この裏技、義理チョコにはかなり使えると思います。
是非、お試しあれ！！
大成功された方は、是非ご報告ください。

ちなみに私は、ここ数年は、披露宴の引き出物として来賓の方々にお渡しした
メーカーのチョコレートを渡しています。
（こうでもしないと結婚した頃の事を思い出す事が無くなってきたので．．．．）
それもちゃんと、黒いパッケージです！